Nordic Walking-tocht Herperduinen op 4 maart

Als je vauit het aantal verkochte poles (stokken) het aantal actieve Nordic Walkers zou afleiden, dan zou Nordic Walking de nr.1 buitensportactiviteit zijn in Nederland. De werkelijkheid is duidelijk anders. Veel mensen schaffen zich de poles aan en gaan dan, zonder instructie en veelal totaal ongetraind, het pad op. Vaak met de rubber pads erop en over de verharde weg. Stampen met de stokken dat het een lieve lust is - en ze komen daarna vaak gebroken thuis. Daarop volgt een enorme spierpijn en dan worden de poles daar verstopt, waar ze waarschijnlijk niet meer te voorschijn gehaald kunnen worden. Einde oefening Nordic Walking. En dat is nou juist zo jammer. Nordic Walking is een geweldige buitenactiviteit, die zowel mensen die nu al wandelen, als mensen die nu nog achter de geraniums zitten, enorm veel genoegen kan verschaffen. De pluspunten van Nordic Walking: 40% meer calorieverbruik dan gewoon wandelen en ±90 % gebruik van alle spieren in ons lichaam, zijn zo langzamerhand wel algemeen bekent.

De Nordic Wandelgroep van Atletiek Vereniging Wijchen kan weer een aantal nieuwe leden gebruiken. Je kunt altijd een maand gratis meelopen om het eens te proberen. Gemiddelde leeftijd is 60 jaar.

Zaterdag 4 maart is er een wandeling op locatie er wordt gewandeld door de prachtige Herperduinen. Verzamelen om 9.15 uur bij het clubgebouw van Atletiek Vereniging Wijchen. Aanmelden vooraf bij: Riek Janssen, tel. 024 64 192 13.