Geslaagde ontmoetingsavond ‘Positieve Gezondheid-Bewegen’

De ontmoetingsavond begin juni van MeerVoormekaar met als thema ‘Positieve Gezondheid-Bewegen’ in Sportpark Schaarweide was erg geslaagd. Onze kennis werd bijgeschaafd door Jelmer de Groot (leefstijlcoach bij het Radboud) en we hoorden inspirerende ervaringsverhalen over het effect van bewegen en gezonde leefstijl op je gezondheid.

Ingezonden door Louise Schat, Dorpsondersteuner Bergharen, Hernen en Leur en Sociaal werker Druten

Daarbij werd duidelijk welke gezondheidswinst je nu echt kunt bereiken met het aanpassen van je leefstijl. En die winst is enorm! Bloeddruk, diabetes en je mentale gezondheid kun je echt aanpakken door bewuster met gezonde leefstijl bezig te zijn.

Daarnaast werd er uiteraard ook bewogen en hebben we in groepjes tips uitgewisseld over hoe je meer kunt bewegen op een dag. Iedereen kon vol inspiratie weer naar huis!

Quotes:

‘Ik ga zeker eens proefdraaien bij het gymclubje in Bergharen’
--------------------------
‘Ik wandel hier heel vaak langs, maar heb deze apparaten nog nooit gebruikt. Dat ga ik voortaan wel doen’