Tai Chi in Wijkcentrum Wijchen Zuid

Op woensdag 2 november kun je om 10.45 uur een gratis proefles volgen om te ontdekken of Tai Chi iets voor je is! Wel graag even aanmelden.

Je hebt ze vast eens gezien, in het echt of op tv: groepen mensen die op een plein of in een park slow-motion bewegen.

Die Chinese oefeningen zijn een combinatie van fysieke beweging, mentale focus en ademhaling en leren je op een ontspannen manier door het leven te gaan.
Intens maar zonder je lichaam zwaar te belasten: een ontspannen inspanning.

Een rustig moment voor jezelf in je drukke week.
Geschikt voor jong en oud. En dat kan dus ook gewoon in Wijkcentrum Wijchen Zuid op woensdagochtend.

Voor info en aanmelden zie www.itcca.nl/nijmegen
of mail met Jan Willem Bot janwillem.bot@gmail.com