Boksen met Femke en Daphne is erg goed voor lichaam en geest!
Bij Sport Studio Grave aan de Maasstraat 23 wordt je gezonder en ga je fitter leven. Een van de manieren om dit te bereiken is via boksen. Je vergroot hiermee, samen met de gediplomeerde instructrices Femke en Daphne, je kracht, conditie en techniek op een afwisselende wijze
.jpg)
Femke Sewalt vertelt: “De bokstraining wordt in een kleine groep van vier personen uitgevoerd. Boksen is een combinatie van techniek, discipline en conditie. Het is een sport die zeer goed is voor je lichaam en geest. Tijdens deze les van een uur worden er basis-stootvormen getraind door middel van oefeningen onderling. Verder wordt deze les gecombineerd met oefeningen om kracht en uithoudingsvermogen te vergroten in een hoog tempo. De les bevat loopoefeningen, stoot-, en blokoefeningen en verschillende spelvormen (boksgerelateerd). De les wordt voornamelijk in circuitvorm aangeboden en is perfect om op een leuke en afwisselende manier je kracht, conditie en techniek te vergroten!”
Deelnemen?
Wil je deelnemen aan de bokstraining of heb je aanvullende vragen over deze activiteit? Meld je aan of stel je vraag via de contactpagina, mail naar info@sportstudiograve.nl of bel met telefoon 06 4482 0732! "Wij staan je graag te woord over de verschillende mogelijkheden!"
Dit bericht delen:
Lees ook
Advertenties
.jpg){kind=link}