Een leven lang fit! Gratis workshops om vitaal te leven
Gezondheid
Van onze redactie
6 februari 2018
8 februari 2018, van 19:30 tot 22:00 | de Bibliotheek Wijchen
Kosten: NU DEELNAME GRATIS! Koffie/thee is voor eigen rekening
Aanmelden kan HIER.
Wordt u energiek wakker? Haalt u voor uw gevoel alles uit het leven? Richt u zich op de belangrijke dingen en accepteert u wat minder goed gaat? Tijdens deze avond vol workshops krijgt u inzichten, tips en trucs om energiek en vitaal door het leven te gaan.
Een leven lang fit!
Veel mensen denken dat voeding en beweging de enige sleutels zijn richting een gezond en vitaal leven. Er is zoveel meer dat u kunt doen! In de vier workshops laten experts het brede palet aan mogelijkheden zien, waardoor u bewuster en betekenisvoller in het leven kunt staan. U volgt alle 4 de workshops en aan het einde van deze energieke avond loopt u weg met praktische tips uit de workshops, om de volgende morgen zelf bij te dragen aan uw vitaliteit. Voor verfrissende hapjes en drankjes wordt gezorgd.
Workshops
Fenny van de Bovenkamp - Vitaalcoach
Bij ACT draait het om actie, doen! Ervaren dat het ook anders kan. In deze workshop leer je accepteren wat buiten je macht ligt en doen wat je echt belangrijk vindt.
Thom May - Fysiotherapeut
Waarom is buikpijn van verliefdheid een fijn gevoel en ‘gewone’ buikpijn niet? Is alles wat je ziet en voelt in je lichaam wel waar? In deze workshop leer je hoe je manier van denken invloed heeft op je fysieke gesteldheid.
Marian Nillesen - Praktijkverpleegkundige
In de Blue Zones, plekken in de wereld waar mensen uitzonderlijk oud worden en vitaal blijven, staan mensen op een specifieke manier in het leven. In deze workshop leer je wat deze mensen doen om volop in het leven te staan.
Connie Visser- Diëtist
Vitaler blijven door bewust en gezond te eten? Maar wat is nu echt gezond? Er bestaan zoveel voedingshypes en op het internet staat zoveel onzin over voeding. In deze workshop leer je met praktische tips wat voeding en drinken voor uw gezondheid kan betekenen.
Inloop - 19:30 - 20:00
Aftrap - 20:00 - 20:15
Workshops - 20:15 - 22:00
Kosten: NU DEELNAME GRATIS! Koffie/thee is voor eigen rekening
Aanmelden kan HIER.
Wordt u energiek wakker? Haalt u voor uw gevoel alles uit het leven? Richt u zich op de belangrijke dingen en accepteert u wat minder goed gaat? Tijdens deze avond vol workshops krijgt u inzichten, tips en trucs om energiek en vitaal door het leven te gaan.
Een leven lang fit!
Veel mensen denken dat voeding en beweging de enige sleutels zijn richting een gezond en vitaal leven. Er is zoveel meer dat u kunt doen! In de vier workshops laten experts het brede palet aan mogelijkheden zien, waardoor u bewuster en betekenisvoller in het leven kunt staan. U volgt alle 4 de workshops en aan het einde van deze energieke avond loopt u weg met praktische tips uit de workshops, om de volgende morgen zelf bij te dragen aan uw vitaliteit. Voor verfrissende hapjes en drankjes wordt gezorgd.
Workshops
Fenny van de Bovenkamp - Vitaalcoach
Bij ACT draait het om actie, doen! Ervaren dat het ook anders kan. In deze workshop leer je accepteren wat buiten je macht ligt en doen wat je echt belangrijk vindt.
Thom May - Fysiotherapeut
Waarom is buikpijn van verliefdheid een fijn gevoel en ‘gewone’ buikpijn niet? Is alles wat je ziet en voelt in je lichaam wel waar? In deze workshop leer je hoe je manier van denken invloed heeft op je fysieke gesteldheid.
Marian Nillesen - Praktijkverpleegkundige
In de Blue Zones, plekken in de wereld waar mensen uitzonderlijk oud worden en vitaal blijven, staan mensen op een specifieke manier in het leven. In deze workshop leer je wat deze mensen doen om volop in het leven te staan.
Connie Visser- Diëtist
Vitaler blijven door bewust en gezond te eten? Maar wat is nu echt gezond? Er bestaan zoveel voedingshypes en op het internet staat zoveel onzin over voeding. In deze workshop leer je met praktische tips wat voeding en drinken voor uw gezondheid kan betekenen.
Inloop - 19:30 - 20:00
Aftrap - 20:00 - 20:15
Workshops - 20:15 - 22:00
Dit bericht delen:
Lees ook
Breincafé op 20 september: ‘Het hoe en wat van dementie’
Breincafé op 27 juni: ‘Het hoe en wat van een psychose’
CWZ laat zien dat het verantwoord omgaat met patiëntgegevens
Wereld Alzheimer Dag: waar hebben thuiswonende mensen met dementie behoefte aan?
Coronapatiënt met langdurige klachten krijgt persoonlijke begeleider
Advertenties
