GGD: geniet van de zon, maar wees waakzaam

Hitte kan leiden tot serieuze gezondheidsklachten. Vooral als u wat ouder bent, medicijnen (bijvoorbeeld plaspillen) gebruikt, een chronische ziekte of overgewicht heeft. Ook jonge kinderen zijn gevoelig voor hitte. De gezondheidsklachten worden veroorzaakt door uitdroging en een te hoge lichaamstemperatuur. Neem bij hitte de volgende tips in acht:

• Let extra op voor hitte-gevoelige mensen in uw omgeving, bijvoorbeeld ouderen en jonge kinderen.


• Drink meer (liever geen alcohol).


• Doe het rustig aan.


• Blijf uit de zon of gebruik zonnecrème (zonnecrème beschermt niet tegen uitdroging).


• Houd de zon buiten.

Meer informatie

• Instructiekaart hitte


• GGD-folder over kinderen en hitte


• Thuisarts – omgaan met hitte